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聽聽聽美国一项最新研究发现，不吃早饭会增加心脏病发作的风险。
聽聽聽聽美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员跟踪调查了两万多名45-82岁男性的饮食习惯。1992-2008年间，近1600名研究对象首次出现心脏问题。
聽聽聽聽研究人员在美国心脏病协会《循环》期刊上报告说，与吃早饭的人相比，经常不吃早饭的人心脏病发作或因冠心病死亡的风险要高27%.不吃早饭的人通常相对年轻，一般还有抽烟、喝酒、不爱锻炼等习惯。未婚人士和全职工作的人比较容易不吃早饭。
聽聽聽聽为什么不吃早饭对心脏不好？研究第一作者利娅·卡希尔说："不吃早饭可能会导致一个或多个风险因素，比如肥胖、高血压、高胆固醇以及糖尿病。随着时间的推移，这些因素将导致心脏病发作。"
聽聽聽聽"请不要忽视早饭！"卡希尔呼吁："吃早饭可以降低心脏病发作的风险。早饭中纳入多种健康食品，是保证充足能量与营养平衡的最佳方法。比如，早上吃麦片，配上干果与水果丁。"
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